Endlich eine gute Nachricht in der Hitze des Sommers. Wollen sie sich abkühlen, sind sie nicht länger auf die städtischen Freibäder angewiesen. Sie müssen sich nur aufmachen, raus in den Wald, abtauchen im Meer der Bäume. Allerdings sollten sie vorher, sicher ist sicher, ihren Wald-Freischwimmer machen. 

Zertifizierte „Waldbademeister“ wie Annette Bernjus werden ihnen alles beibringen, was sie unbedingt wissen müssen, bevor sie zu ihrem nächsten Waldspaziergang, sorry, zum „Waldbaden“ aufbrechen. Erfunden wurde dieser Badespaß schon 1982 in Japan. Nun findet er auch hierzulande zunehmend Anhänger.

Während Nacktbader froh sein müssen, wenn sie sich heute noch am Hundestrand ausziehen dürfen, erobern Luftschwimmer den weiten Forst, besonders in Hessen, dem waldreichsten Bundesland. Rund um Frankfurt übersteigt die Nachfrage nach der betreuten Sommerfrische schon jetzt das Angebot. 

Um die Lücke zu schließen, bietet die Gutshof Akademie im nordhessischen Frielendorf Kurse für Seiteneinsteiger an. Die eintägige Ausbildung zum „Waldbademeister“ kostet 340, die zweitägige 890 Euro. Den Schnellentschlossenen winkt ein Frühbucher-Rabatt. Dafür werden sie dann fachkundig befähigt, als „Kursleiter“ mit Kindern und Erwachsen durch Nadel- sowie durch Laubwälder zu schlendern. Zur anstrengenden Wanderung soll die Übung nie ausarten. In der Ruhe liegt die Kraft, auch bei der Berührung und Umarmung der Bäume am Wegesrand. 

Die Kosten trägt die AOK

Die Kosten für dieses „Achtsamkeitstraining zwischen Fichten und Buchen“ trägt, jedenfalls in Hessen, die AOK. Immerhin können die Kursteilnehmer dabei unter anderem herausfinden, ob sie sich besser fühlen, wenn das Wasser eines Baches auf sie zu- oder von ihnen wegfließt, am besten mit „geschlossenen Augen“. 

Die Geschäftsidee dürfte auf der Erkenntnis beruhen, dass man das Einfache, das eigentlich nichts kostet, teuer verkaufen muss, um es wieder attraktiv für jene zu machen, die ohnehin schon alles haben, das Haus, den Tretroller, das Lastenfahrrad.

Aber vielleicht ist das ja sogar der richtige Ansatz, ein erster Schritt auf dem grünen Weg zurück in die Wälder, weg aus den Städten, in deren Freibädern wir zunehmend Mühe haben, uns zu behaupten. In diesem Sinne, bis demnächst beim Waldbaden. Der Sommer wird noch heiß genug werden.