Archi W. Bechlenberg / 06.12.2020 / 06:25 / Foto: Nevit Dilmen / 39 / Seite ausdrucken

Karpaltunnelsyndrom

Wissen Sie, was das Karpaltunnelsyndrom ist? Diese sehr schmerzhafte Erkrankung zählt zu den indirekten Folgen der weltweit grassierenden Seuche; indirekt, weil man das Karpaltunnelsyndrom auch ohne jeglichen Kontakt mit Covid-19 bekommen kann. Es entwickelt sich gerne über einen längeren Zeitraum hinweg und wird bevorzugt durch das mangels sozialer Außenkontakte besonders exzessive Scrollen und Tippen auf tragbaren Mobilgeräten wie Smartphones und Tablets hervorgerufen. Oft wird das Karpaltunnelsyndrom begleitet von einer massiven Gewichtszunahme, vor allem dann, wenn man beim stundenlangen Scrollen und Tippen auf dem Sofa liegt und sich höchstens mal erhebt, um etwas Nahrung zu sich zu nehmen.

Zu den Folgen der – ich sagte es bereits – äußerst schmerzhaften Erkrankung gehört das Schreiben extrem kurzer Texte. Fasse dich kurz! Jeder Buchstabe bereitet Qualen, jedes Satzzeichen wird hinterfragt („Muss ich es wirklich tippen? Versteht es der Mailempfänger nicht auch so? Oder hält er mich dann für einen debilen Deppen, nicht einmal fähig, die rudimentärsten Regeln der Zeichensetzung zu beherrschen?“). Das ist alles nicht sehr schön, und erst vorgestern habe ich herausgefunden, dass mein Tablet eine Worterkennungsfunktion besitzt, ich Text also auch diktieren kann. Und das erstaunlich präzise, selbst das Wort  „Karpaltunnelsyndrom“ wurde trotz mehrfacher, absichtlich zunehmend nuscheliger Sprache („'arpltnnlsünderm“)  korrekt in Buchstaben umgesetzt. Und das bei einem Gerät der Firma Nichtvonapple für keine 100 Euro. Schon erstaunlich, was diese Chinesen konstruktiv im Viren- wie im Gerätebau alles drauf haben.

Dennoch will ich den heutigen Text nicht ausufern lassen. Am Ende müssten Sie vielleicht zu viel scrollen und bekommen dann selber ein Karpaltunnelsyndrom, das, ich erwähnte es bereits, eine extrem, kaum auszuhaltende, äußerst schmerzhafte Erkrankung ist. Bei mir zeigt es sich am Schlimmsten an der Hand, dort, wo Zeige- und Mittelfingerwurzel aufeinander treffen. Was sich eindeutig auf Scrollen und Tippen zurückführen lässt. Ich habe mir diese Finger jetzt aneinandergetapet, so dass sie steif sind, immer beide in die selbe Richtung weisen und nicht auseinander gespreizt werden können. Damit verhindere ich ein wenig den ansonsten unvermeidbaren Vernichtungsschmerz, den ein ausgeprägtes Karpaltunnelsyndrom hervorrufen kann. Der Nachteil der zusammengebundenen Finger: Hilflosigkeit, bis hin zu Tollpatschigkeit. Versuchen Sie so mal, eine Tasse zu halten. Eine Gabel. Eine Zahnbürste. Whisky zu entkorken. Ein randvolles Glas zum Mund zu führen. („Trinken Sie viel?“ „Nein, das meiste verschütte ich.“) Eine Cigarre anzuschneiden. Oder zu schreiben.

Vor ein paar Tagen beinahe aus dem Koran zitiert

In vielem, eigentlich dem meisten, geht mir Covid-19 aber weitgehend am Siewissenschon vorbei. Weitgehend heißt: nicht völlig. Gerne würde ich mir mal den Pony schneiden, um beim Essen nicht ständig Haare im Mund zu haben, aber Sie können sich denken, dass jemand, der am unerträglich unerträglichen Karpaltunnelsyndrom leidet, keine Schere bedienen kann. Mit Links würde es zwar gehen, aber bei dem zu erwartenden Ergebnis sind Haare im Mund das kleinere Übel. Auch mein Bart wäre gerne wieder drei Tage, statt drei Monate dicht; beim morgendlichen Blick in den Spiegel hätte ich vor ein paar Tagen beinahe aus dem Koran zitiert. Andererseits reibt Kater Django jetzt besonders gerne seinen Kopf an meinem Gesicht, bevorzugt, wenn er nachts nass und kalt von draußen reinkommt.

Als leidenschaftlicher, professionell seit Jahrzehnten tätiger Misanthrop kenne ich jedoch die meisten Einschränkungen, verursacht durch die verschiedenen Lockdown-Varianten, überhaupt nicht. Sich abends mit Freunden in der Kneipe treffen? Ich habe keine Freunde. Familienfeiern? Verabredungen zum Essen? Gemeinsame Spaziergänge, Wanderungen, Museumsbesuche, Demos, Konzert- und Kinobesuche? Weihnachten im Kreise der Lieben? Alles nicht Teil meines Lebens. Nicht vor Corona, nicht während, nicht danach (falls es jemals wieder ein Danach geben sollte). Die Hölle, das sind nun mal die Anderen. Ich hock' in meinem Bonker, über mir drei Meter Stahlbeton. 

Und einen Fegelein brauche ich erst recht nicht. Nur wieder funktionierende Finger. Ein Karpaltunnelsyndrom ist nicht nur bis zur Unerträglichkeit schmerzhaft, es kann sich auch über sehr lange Zeit einnisten, oder anders ausgedrückt: über viele Lockdowns. (Wer unter Ihnen nützliche Tipps geben kann, aus eigenem Erleben, sofern der jenseits alles Erträglichen quälende Schmerz nicht zu Wahnsinn und Selbstentleibung geführt hat: Ich bin für jeden Ratschlag dankbar!)

Besonders enge Kontakte zu den Rothschilds

Anfang der Woche musste ich einmal das Haus verlassen; Sie können sich vielleicht vorstellen, welche Qualen mir das mit wenig Plagen vergleichbare Karpaltunnelsyndrom beim Autofahren bereitete. So gerne ich auch Aktionen vermeide, die mich in die kleine enge Stadt führen: Die alle drei Monate fällige „Große Hafenrundfahrt“ beim Urologen auszulassen, ist mir zu riskant; nicht, dass ich noch unberechtigt in die Liste der vorerkrankten Coronatoten eingereiht werde – das würde mich extrem ärgern. Ich stand schon vor der Praxis, da fiel mir angesichts der mit Zetteln und Plakaten vollgetackerten Türe ein, dass ich keine Maske dabei hatte. Also retour zum Auto und aus dem Handschuhkasten den längst nicht mehr weißen, geschweige denn sterilen Lappen gefingert. Ich will auf keinen Fall wissen, wer da alles drin sitzt. Hauptsache, dem Maskenzwang ist Genüge getan und die Hafenrundfahrt findet nicht ohne mich statt.

Der Arzt sympathisch und humorvoll wie immer. Er ist einer von den Typen, bei denen man noch ein „Sie haben noch vier Wochen zu leben!“ mit lautem, vergnügtem Lachen quittieren würde. Aber er ist auch noch recht jung; mal sehen, wie er drauf ist, wenn er weitere drei Jahrzehnte Tag für Tag alten, meist weißen Männern … aber lassen wir das. Für die nächsten drei Monate habe ich wieder Ruhe, wenngleich seine Bemerkung „Wir müssten doch mal über eine Operation nachdenken, aber nicht, solange Corona grassiert“ in meinen Ohren einen etwas unschönen Schatten hinterlassen hat. Andererseits hat er ja nichts anderes gesagt als „Die OP hat locker noch zehn, fünfzehn Jahre Zeit.“ 

Als ich sagte „Ich habe keine Freunde“, habe ich natürlich etwas kokettiert. Da ist Freund Joshi, Ihnen vielleicht bereits aus früheren Berichten bekannt. Joshi ist mein ganz privater „Meet a Jew!“ und hat besonders enge Kontakte zu den Rothschilds; er hält mich zuverlässig über den Stand der Dinge in Sachen Neue Weltordnung auf dem Laufenden (Ergänzend sei erwähnt, dass ich vor kurzem in einer Kiste auf dem Dachboden das Handbuch von Windows 1.0 wiederfand, da steht noch die private Telefonnummer von Bill Gates drin, 555-88-666). 

Man sollte sich als Misanthrop nicht mit alten Freunden treffen

Und als ich am vergangenen Sonntag bei strahlend blauem Himmel und 6°C Außentemperatur eine Runde mit dem offenen MG machte, lief mir Freund Fred hinters Auto. Fred wohnt keine 3 km Luftlinie von mir entfernt, gesehen haben wir uns aber sicher 10 Jahre nicht mehr. Zwar ist mir außerhalb des eigenen Haushalts wegen der Seuche nur eine weitere Kontaktperson erlaubt (was völlig in Ordnung geht), aber da ich nicht wusste, ob pro Tag, Woche, Monat oder Jahr, setzte ich mich darüber hinweg und trank in Freds gemütlichem Fachwerkhaus, umgeben von Wiesen, Wäldern und Weiden, einen Kaffee. Und dann kamen wir so sehr ins Erzählen („Erinnerst du dich noch an...?“ „Erinner' mich bloß nicht daran!“), dass ich seitdem im Hals einen dort nicht hin gehörenden Schmerz verspüre, der mich fatal an das Karpaltunnelsyndrom in der rechten Hand erinnert. Noch ist es nicht ganz weg. Man sollte sich als Misanthrop einfach nicht mit alten Freunden treffen, und wenn, dann schweigend. Wir tauschten uns unter anderem auch darüber aus, dass wir seit langem weder Staatsrundfunk noch -fernsehen konsumieren. Als ich zu Hause ankam, machte ich unbedacht die CD-Radio-USB-MP3-UKW-Radiotuner-Kombination mit Netz- und Batterie-Betrieb an, und es erklang eine Stimme: „...gibt es eben mehr als nur zwei Geschlechter...“

Es war im August, da unternahm ich eine andere längere Ausfahrt und besuchte eine liebe Freundin in der Eifel. Ulla Haesen, die Interpretin beschwingter brasilianischer Sambas und Bossa Novas, war allerdings in Eile, der letzte Feinschliff an ihrem neuen Album Prendila Così im Tonstudio stand an; im Oktober ist das Album nun erschienen. In Folge der Coronaverbote kann man Ullas Musik derzeit nicht live erleben, um so mehr lege ich Ihnen das Album ans Ohr. Wenn es Sie wundert, dass der erste Titel nicht brasilianisch, sondern finnisch inspiriert ist: dort liegen Ullas familiäre Wurzeln. Hier können Sie in die Platte reinhören

Da ich nicht weiß, ob ich vor Weihnachten (2020? 2021?) noch einmal zum Schreiben, pardon, Diktieren komme, lasse ich Ihnen schon hier und heute meinen alljährlich liebsten Gruß zum Fest zukommen. Seit mehr als zehn Jahren gehört dieser Gruß zu den persönlichen Highlights der ansonsten so stillen, besinnlichen Zeit. Doch, ja, ein wenig kann ich Weihnachten durchaus abgewinnen.

Foto: Nevit Dilmen CC BY-SA 3.0 via Wikimedia Commons

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Frances Johnson / 06.12.2020

@ Angela Seegers: Sie schrieben “Und wenn alles positiv ist, wartet die kleine Operation aufs Sehnenfach, in der der Nervus medianus gespalten wird”. Oh, Gott, wäre er da unglücklich. Gespalten wird ein Band, das Retinaculum flexorum.

Thomas Kache / 06.12.2020

Sehr geehrter Herr Bechlenberg, Wie schon an anderer Stelle erwähnt könnte eine im einschlägigen Fachhandel erhältliche Schiene (Manschette) durchaus gute Dienste tun. Meiner betagten Mutter, welche das selbe Zipperlein hatte, hat der behandelnde Mediziner Fingerübungen mit Hundespielzeug empfohlen. Seitdem hat die Mutter ein Kästchen mit Gummibällchen, Beissringen und dergleichen griffbereit, um bei Bedarf diese Dinger nicht zu beissen, aber mit den Fingern durchzukneten. Das Ganze scheinbar mit Erfolg- die Gute ist 90 Lenze alt und erfreut sich bester Gesundheit. Nur am Rande: sie ist auch geistig vollkommen fit- sie will sich einfach nicht von der Coronalen Hysterie beeindrucken lassen. O.k., soviel zu diesem Thema. Bezüglich des Problems, das Sie Getränke aus dem Glas verschütten, gebe ich Ihnen einen Rat aus meinem privaten Schatzkästlein: trinken Sie einfach aus der Flasche. Darf ich Ihnen auch noch einen Musictip geben? https://youtu.be/C-LPvl0stGE Viel Vergnügen & einen schönen 2. Advent

Ulli Funk / 06.12.2020

Lieber Herr Bechlenberg, nach ewigem Abwarten habe ich mein Karpaltunnelsyndrom dann doch operieren lassen. Ich hatte festgestellt, dass es nicht nur weh tat, sondern dass meine Fingerspitzen langsam taub wurden. Beim Streifen über Stoff konnte ich nicht mehr erfühlen, ob es sich um ein glattes Gewebe oder Cord handelte. Nach der minimalinvasiven OP in einer Tagesklinik ging es mir sehr schnell viel besser. Leider hat aber das zu lange Abwarten vorher eine 100% Regeneration unmöglich gemacht. Also besser operieren lassen, bevor Sie Ihr Fingerspitzengefühl verlieren.

Ellen Vincent / 06.12.2020

Lieber Herr Bechlenberg, berufsmäßig (ua. ehemals Konijklijk B. van V.) kenne ich mich sehr gut aus mit Verletzungen durch Überbelastung. Und meine gute Nachricht lautet: so etwas kann schnell wieder verschwinden, ganz ohne OP. Ihre Faszien an der Handfläche und Innenseite des Unterarms sind verkürzt, verklebt und verhärtet durch einseitige Belastung, es finden Entzündungsprozesse statt, Schwellungen, die auf den Nerv drücken etc. Ganz kurz gesagt. Die Antwort lautet: Massagen und Dehnübungen. Gegen die Schwellung im Inneren Eis drauf. Die Massagen: (sie nehmen zB. Traumeelsalbe, die Arnika wirkt auch noch zusätzlich abschwellend und entzündungshemmend) Sie können (mit leichtem Druck) so etwa 20 Min. in kreisenden Bewegungen die schmerzenden Stellen massieren. Dann Hand und Finger dehnen. Es gibt auf YouTube einen Schmerzspezialisten, den ich persönlich sehr gut finde. Er arbeitet mit Faszienrollen (die Sie jetzt wahrscheinlich nicht zuhause rumliegen haben, aber für diese Übungen brauchen Sie etwas Kugelartiges (kann auch ein Tennisball sein, Flummi oder eine Zwiebel) und etwas Rundholzartiges (kann auch eine 25 cl Flasche Jupiler sein). Dann gehen Sie auf Youtube, geben “Karpaltunnelsyndrom Übungen” ein und wählen das Video (dauert 15:31), wo halt “Schmerzspezialist” im Namen vorkommt und machen Sie die Übungen mit. Jeden Tag wiederholen. Darüberhinaus gibt es hier in der Stadt an der Schelde den meiner Meinung nach weltbesten Kinesist. Kenne ihn schon seit 10 Jahren. Ich hatte vor 3 Jahren einen furchtbaren Bandscheibenvorfall. In nur wenigen Sessies hat er es wieder hinbekommen (anstatt OP!). Bute Besserung und viel Glück!

Frances Johnson / 06.12.2020

Zusatz: Lassen Sie vor allem die Nervenletgeschwindigkeit bei einem Neurologen messen. Wenn sie normal ist, ist es nur eine Sehnenscheidenentzündung. CTS ist dreimal so häufig bei Frauen, vor allem zigarrenrauchenden, Scherz. Eine weitere Diff.-Diagnose ist der Morbus Dupuytren, aber unwahrscheinlich, weil der eher am Daumen beginnt. Er bildet Knoten, die man spürt. Sie fragen, wenn es gesichert ist, am besten die VDPC (Vereinigung Deutscher Plastischer Chirurgen), wer das in Köln macht. Gründungsmitglied der VDPC war Professor Schrudde, Köln, längst verstorben, aber seine Schule dürfte weiterleben. Das ist nicht fern von Ihrem Wohnort. Krankengymnastik hilft nicht und Homöopathie nur vorübergehend im Sinne von Placebo. Wenn Sie es hinter sich gebracht haben, sind Sie froh. Es wird nur ein Band gespalten. Ich habe das schon hinter mir und kenne mich daher etwas aus. Gehen Sie über die VDPC, dann geraten Sie nicht an irgendeinen Chichi-Geldheinz. Hoffe, Sie wurden damit geholfen. Leichter als C19.

Frances Johnson / 06.12.2020

Zwei Tipps: 1. Sie fliegen nach Rio, lassen das dort operieren, bitte vorher Nervenleitgeschwindigkeit (Medianus) messen lassen, damit das gesichert ist, denn die Kasse sollte die Op schon übernehmen. Dann bleiben Sie drei Monate in Brasilien zur Erholung von der europäischen Bravheitsdepression und erholen sich, indem Sie nichts über Södermerkelspahn lesen. 2. Sie nehmen Ibuprofen und machen sich jetzt schon einen Op-Termin auf diesem Kontinent im Mai. Das Band über den Handwurzelknochen wird durchtrennt. Das einzig Schmerzhafte (kurz, wenn der Doc gleich trifft) ist die Plexusanaesthesie. Danach, wenn der Arm wieder Gefühl hat, sind Sie munter wie ein Fisch im Wasser. Am besten machen das Plastische Chirurgen, die darin ausgebildet sind, da Feinarbeit, also nicht etwa HNO-Ärzte mit Zusatzausbildung für Nasen. Wenn Sie das Prostastadingens und das an der Hand irgendwie hinkriegen, zusammen operieren zu lassen - habe da Zweifel - ersparen Sie sich den Plexuskram und kriegen Vollnarkose. Ich habe einmal diese Plexusanaesthesie gehabt und stimme dem nie wieder zu, aber der traf nicht gleich und stach dreimal, außerdem mag ich stechende Chirurgen - tut’s weh? Nein, oder? - überhaupt nicht. Der schwere Arm hinterher ist auch nicht so komisch. Viel Spaß noch mit dem CTS.

Heiko Loeber / 06.12.2020

Karpaltunnelsyndrom: Dr. Youtube fragen!

Martin Holzinger / 06.12.2020

An alle, die hier auf der Achse nicht kommentieren und auch nicht kommentieren würden oder “dürfen” : Genießt die Adventszeit 2020, und gedenkt in Eurer besinnlichen Verblendung u.a. der 29000 Seelen, die mal für die Deutsche Lufthansa gearbeitet haben, denen bereits in diesem Jahr lediglich Kastanienmännchen beschert sein werden; es wird das letzte Weihnachten gewesen sein, wie wir es kannten, ab 2021 wird es für alle ohne Chauffeur und Bunker nur noch Kastanienmännchen geben. Pessimismus? Geschenkt, Realismus ist das Thema! Gott zum Gruße!

Sabine Schönfelder / 06.12.2020

Guten Morgen, Herr Bechlenberg. Danke für den tollen musikalischen Tipp. Habe mir zunächst „Beleza“ bestellt, und freue mich schon darauf. Was Ihr gesundheitliches Problem angeht, suchen Sie sich einen guten Handchirurgen. Bald. Das Leben ist kurz. Sie sollten sich längeres Leiden ersparen. Geht ambulant. Gute Besserung.

Leo Hohensee / 06.12.2020

Hallo Herr Bechlenberg, Ihr Leiden haben Sie vergnüglich “beschrieben”. Hat mich daran erinnert, selber, vor erneutem Leidens-Befall, ein paar ganz einfache Dinge zu unternehmen. Dehnen hilft immer. Die gleiche Art von Dehnen hat mit geholfen bei Karpal-Beginn-Symptomen und bei ausgewachsener Sehnenscheidenentzündung. Man macht folgendes: - 1) im Sitzen oder Liegen - man strecke beide Arme lang vor sich aus, Handflächen zeigen nach unten - 2) man klappe wechselseitig eine Hand ab Handgelenk nach oben (oder hinten) und greife mit der anderen Hand (auch der Arm bleibt gestreckt) die Finger der geklappten Hand und ziehe die Finger in Richtung Körper (dehnen nach Gefühl) - 3) mit der tätigen Hand die gedehnte Hand während des Dehnens hin und her drehen und dabei versuchen die gedehnte Hand im Handgelenk zu entspannen. Nach Gefühl - das ganze wirkt durchaus angenehm - dann die Hand wechseln. // Hört sich vielleicht kompliziert an, ist es nicht! Geht wunderbar im Sitzen während des Lesens von Archis Sonntagsbeitrag bei AchGut. schöne Grüße

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